鼻水エンドレス

　韓国に行ってカゼをひき、なんとか治そうと努力したつもりだったんだけど、今日は鼻水が止まらない。朝、地下鉄に乗っている間も鼻水が出て、職場でも鼻水が全然止まらない。

　明日、工場で会議があるもので、その内容に関する資料を把握しておかなければならないし、でもこのまま仕事して体調がさらに悪化して会議休みますなんてのもふざけてるし・・・

「すみません!!　帰ります!!」

昼食を食べ終わって早退宣言。

家の近くに病院が何カ所もあるんだけど、昼も遅い時間にならないと午後の診療が始まらないとか、木曜日が休診日だったりと簡単には見つからない。

3軒目の病院がやっていて、ここに入る。うぉっ、今日の担当は女医さんだって。

「は〜い、ノド見せてくださいね。あららら、ものすごく腫れてますね」

とりあえずインフルエンザではないとのこと。

「じゃ、音とりますので、脱いでください」

きゃっ、恥ずかしい

(その後は想像におまかせします)

・・・じゃなくて、普通に診てもらっただけですから。

抗生物質など薬をもらって終了。

今週末までは安静にしていろとのこと。明日は会議で工場に行って、週末は安静にさせていただきます。OB練習、たぶん休みますので。

やっぱりカゼひいた

　これで、カゼひかない人は相当健康な人なのかもと言いたくなる。

　10度近い東京から暖房の効いた成田エクスプレス→成田空港→アシアナ航空を経て、仁川の空港の外は−7度。成田で飛行機に乗るまで大汗かいたぐらいだったので、室内は20度近くはあったと思うんだけど、そうすると気温差は27度ということになる。

　初日はそれでよかったんだけど、翌日、テレビをつけたら現在の気温「서울 -13℃」なんて表示があって、昨夜より気温が下がっていることになる。ホテルの中は暖かでそんな感覚はなかったんだけど、コートにマフラー、手袋で外に出たら、もう瞬間冷凍された気分だった。

　式場までの移動手段は地下鉄。ホームはクソ寒い。案内表示を見ると、−11度って表示。電車が来た!!　と思ったら、清凉里止まりで1本待たされる。そして、回基で乗換の時も10分は待っただろうか。ここは地上の駅だから、寒い。それにちょうどムグンファ号(急行)が通過する時間帯にもあたったので、通過する列車の風があたって尚一層寒かった。

　そんな寒い中を式場まで向かい、式場の中は暖か・・・と思ったら、意外と式場はそんなに温かくない。式の最中もダウンを着ている人多かったし。

　しかしこの日、汗を流せるぐらいのところがあった。3次会のナイトクラブと4次会のタッカルビ。3次会でディスコに誘われて、体を動かしてたら大汗かいて、4次会のタッカルビはあまりの辛さに大汗。これが終わって外に出ればマイナスの気温の世界。

　さらに翌日は雪ときた。気温は−5度ぐらいだったんだけど、乾燥してて降った雪がコートに付着したままで、体が冷えた。帰りの飛行機でくしゃみ連発。いよいよやばくなってきた。

　そして今日。あまり体調が思わしくないまま出勤。コートにマフラー、そしてマスクという格好で。職場でも1日マスクをして過ごした。

　食欲はあるんだけど、相変わらず体調が悪い。今日は早く寝るようにしよう。

健康診断結果発表!!

　6月5日に行われた健康診断の結果が返ってきた。

　果たして結果は・・・

　総合判定　B　僅かに所見ありも、生活に支障ありません。

　何?　所見ありだと?

身長179.7cm
体重80.0kg
BMI　24.7
標準体重　71kg
肥満区分　非肥満

ジムに通い始めた2年前から、肥満は脱した模様。これだけでも正直ホッとしている。それまでは健康診断の度に「肥満」って書かれてて、それが当たり前だと思っていた。
身長がずっと下がり続けているのが不安なのと、標準体重71kgってなってるけど、こんなの重度の病気になるか、精神的に重度のストレスに陥らないとここまで体重を落とすのは到底無理。

次に気になっているのが脂質。

中性脂肪193　(標準50-149)　皮下脂肪の主成分で、コレステロールと同様、動脈硬化の危険因子となる。
HDL-C　36　(標準　男41-80)　動脈硬化を予防してくれる善玉コレステロール。低値では心筋梗塞や脳血栓症などを引き起こす

上記2つが正常値をはずれていた。他は問題なし。運送会社で働いていた時からここの値が異常で、「高脂血症」って書かれたけど、今回はそのようなコメントはなかった。でも、動脈硬化、心筋梗塞、脳血栓症・・・怖いですわい。

他に肝機能。
ZTT　1.7　(標準2.3-12.0)　低いと起こりうる疾病…肝内・肝外胆汁鬱滞症，高タンパク尿疾患，骨髄腫，副腎皮質ホルモン剤や免疫抑制剤，抗腫瘍剤の長期投与
逆に高いと肝硬変、肝ガンなど。

以前にもお酒をあまり飲まないのに肝機能の異変を指摘されたことがあった。逆にお酒飲めってことなのか?　でも、今以上にお酒飲んだら次の日の仕事に支障をきたすしな。

　そして、最後にコメント欄。

・下痢と便秘を長く繰り返す時は、消化器科を受診しましょう。
・こまめに歩くなどして日常の運動量を増やそう。
・快眠の為に生活のリズムを大切にして、太陽の光を浴びましょう。

はーい。
運動量を増やせって、ジムに週2回通ってるもんで、これを週3-4日以上にしろってことか?　それとも、エアロは初中級ばかりやらないで、わけわからない中上級受けろってことか?　逆に苦痛だぞ。これ。
「生活のリズムを大切にして」って、週末も含めて決まったサイクルで行動してるつもりなんだけど。

一人暮らしも始めたことだし、来年は総合評価がAになるように頑張ろう。

日本で大地震が続くようですが

　地震の被害に遭われた方へお見舞い申し上げます。

　それにしても、最近の大地震は週末に多くないですかね?

　10年前の阪神大震災は火曜日だったけど(大学の後期試験日だったので今でもよく覚えている)、新潟の中越で起こった地震は土曜日(映画見ていた時に揺れたので覚えている)、輪島沖の地震は日曜日(OB楽団の練習に出かける朝だったので覚えている)、柏崎沖の地震も土曜か日曜(高校野球の応援に行った日記と地震が同じ日に書かれている)・・・といったように記憶と日記からこういったことが言えるのだ。

　そして、今回の地震も土曜日。ここまで週末に集中すると、気味悪さを感じるが、皆さんはどうだろうか。

健康診断当日

　朝食抜きで職場に向かったのって、前回の健康診断の時以来かもしれない。

　何も食べないでラッシュアワーの地下鉄に乗り込むのって何だか変な感じがする。今日は木曜日なので、駅で無料配布のR25をもらって読み、会社まで向かった。

　健康診断の呼び出しを受けたのは9時半過ぎ。起床してから3時間半も経過してのことだった。この時点で今日はまだ何も食べていない。

　身長は縮み(え゛って思うよ)、体重も思ったより減ったが、目標体重には及ばなかった。残念。

　他に色々検査を受けて最後にバリウムを飲んで胃の検診。バリウムを飲むなんてまるっきし初めて。
「何?　バリウム初めて?　じゃ、どんなものかと言うと・・・」
検査のおじさんから色々と説明を受ける。
　まず、粉末の粉を飲んで、次に水。
「これ飲むと、ゲップが出やすくなるけど、がまんする」
そして、白い液体。これがバリウムってやつね。
　そしてレントゲン室へ。係の指示で体を右へ左へ動かす。何度ぐるぐる回っただろうか。って、もしかして、胃の中がけっこう変なのか???
　終わって外に出て、下剤をもらう。
「便秘気味?」
「はい」
と言うと、下剤を少し多めにもらえた。

こうして健康診断は無事終了。あとは、下から出てくるものが出てくればいいわけでけど、まだ出てこない。

健康診断前夜

　明日は健康診断。

　夜9時から明日の検診があるまで基本的に何も食べてはいけないということで、只今プチ断食状態。

　私の後ろにはバスケットに入ったお菓子の山。

　冷蔵庫の中には週末までの食材と飲み物。

　冷凍庫には弁当用の冷凍食品と新居祝いの時にもらったヒロタのシューアイス。

　冷蔵庫の横にはカップ春雨とスパゲティ。それからドリンク剤。

・・・うぉぉぉ、食べ物の誘惑だらけだぁぁぁ。

今日は風呂入ってすぐ寝ることにしよう。

雪のため外出する気なし

　朝9時過ぎに起きて、あらびっくり。こんなに降っているとは思いもしなかった。

積もってなければ、ジムに行くか、ゴルフの練習に行くかするところなんだけど、これでは行けない。2年前も大雪の翌日にゴルフの練習に出かけたら閉鎖していてできなかったのを覚えている。

家の近所の駐車場や公園から子ども達のワイワイ騒ぐ声が聞こえてくるんだけど、そんな気分になれない。姪っ子が今日もいれば、2年前の大雪の時のようにネタになったんだけど。

そんなわけで、今日は今後の旅行の資料集め。そろそろ来月の旅行の航空券を買いたいところなんだけど、高い!!　日付をずらせば少し安くなるようで、3月中〜下旬までずらし込んでも大丈夫だろうか・・・。あ、そう言えば、去年亡くなった従兄弟の一周忌も3月末だ。

色々、計画を練っております。明日から仕事の後片付け再開です。

飲み過ぎ

　今日も2日分書くことになる。

　本当なら、昨日もネタがあって、仕事から帰ったら書くべきところなんだけど、意識が遠のきかけた状態で家に帰り、勢いで着替えてそのまま布団の中へ。あれ?　風呂は入らんのかい???

　というわけで木曜日ネタ。



やっと初雪が降って、朝出かける時に見たら車が白くなっていた。

　そんな晩に、職場の一部の人たちで「新年会」やったんだけど、私は遅れて参加したもので駆けつけビール3杯。ここからが大変だった。

　隣には酒が入るとマシンガントークをする男。このような人がいると、どういうわけか酒が進む。知らない間にテーブルには赤ワインと白ワインが用意されていて、とにかく勢いでビールと赤・白のワインを交互に飲んでいる。この場で私は何を言ったかはよく覚えていないが、もし悪口を言ったようなら許しておくれ。

「ウチの社員は皆優秀だ!!」

って言ったような、言わなかったような。この場の雰囲気をデジカメにも収めている。何をやっているんだ、私。

　深夜バスが走っている時間に帰れたので、遅くなったとは言えないのだけど、あの飲み方でよく駅で下車できて、バスに乗れて下車できたものだ。そう言えば、

「カード残額が不足です」

ってバスを降りる時に運賃箱に言われたような気もするんだけど、よく精算できたものだ。

　そんな飲み方をしたもんで、今朝はもう最悪。

　気分が悪いと思っていながらも、なんとか仕事をこなして1日終了。銀行まわったり、要らない資料捨てたり。

　今週末はとりあえず、休ませてくれ。

寝てないけど、乗り過ごした

　面接1件こなし、午後は業務に復帰したんだけど、上の人が出払ってたもので特にやる仕事もなく、1日終了。

　今日久しぶりにやってしまったこと。久しぶりに乗り過ごした。それも寝てないのに・・・だ。普段の仕事着＝私服の私がおよそ半年ぶりにネクタイ締めて外出し、地下鉄に乗って職場に戻る時、乗り換えの駅を最初は意識してたものの、知らない間に通過。ただボーっとしていただけ。戻るのも何だか面倒だったので、そのまま先の駅まで行って、バスに乗り換えて職場に戻った。

　こうして職場に戻ったものの、どうもやる気が起きない。上の人、誰もいないし。緊急案件ないし。作るべき資料もだいたい終わってるし。明日は打ち合わせ?　あ〜、了解です。じゃ、また明日。

12月ですから

　普段、飲みに行くことなんてほとんどないもので、2営業日連続で飲みにいくなんて本当に久しぶりである。

　金曜日は以前にも書いた通りの人と飲み、昨日は職場の人(でいいのか?)数人で「忘年会」をして5時間も飲み続けた。

　で、今日は睡眠不足も重なって体調不良気味。仕事もまともに手につきません。別の意味でもね。

　今週は金曜日の夜にちょっと外出の予定があり、土曜日は2年ぶりにゴルフコースに出かけ、日曜日は楽団の今年最後の練習。会費払っておくれ〜。「体で払う」はダメですから。

「てるてるさん、27日ね」

どういうわけか、今年の12月は例年になく飲みや出かける話が多い。

そして、年末年始は海外で過ごす旅行へ。今回も毎年年賀状いただいている方々と、希望者に現地から絵はがきで新年の報告をさせていただいております。前回、年賀状を送ってくれた方々には無条件で現地から絵はがき出します。あと、今年初めてウチ宛に年賀状を出される方は住所教えますので、メールください!!

う〜ん、今日の内容はまとまりなさすぎ。以上。