体調 [健康]
体調は大丈夫か?
と言われると、決して完璧とは言えない。
地震で生活のペースが崩れて、今なんとか直そうとしているところ。という答えが一番当たっているかもしれない。
まわりが指摘する通り、いつも揺れている感じがする。ここ数日はだいぶ落ち着いたかもしれないが、地震が起きたあの日からずっとそんな感覚が続いている。先々週に韓国に行った時も、地震はないはずなのに椅子に座っているとそんな感じが続いていた。
それと、寝不足。夜12時には寝るようにしているが、朝までぐっすり寝られた日がない。夜中に地震で目が覚めた日もあったし。
家ではテレビをつけて情報を仕入れているが、休日の昼間はインターネットでラジオを聴くようにした。最近は、首都圏でも関西や中京のラジオ局を聴けるようになった。何だか新鮮味を感じる。
食生活はなんとか普段通りに戻ろうとしているところ。今のところ納豆もヨーグルトもあるが、あと2日でなくなりそうなので、また買いに行かないと。牛乳はなくても、コーヒーで代用できる。パンはなくても、米で代用できる。でも、納豆の替わりになるものは何だろうか?
仕事は今週末から来月中旬まで決算整理で多忙になりそう。夕食も外食か。
倒れない程度に頑張ります。
私も同じ感覚がありました。ふくらはぎがガチガチで、体のバランスがとれていませんでした。
お風呂で揉むとか、リフレクソロジーとか行ってみると楽になるかも知れません。お試しを。
by あさちゃんのつま (2011-03-31 14:55)
>奥様
ありがとうございます。
同じ感覚の方が本当に多いようです。
お風呂で試してみます。
by てるてる (2011-03-31 23:54)